こんにちは♪
【お腹痩せ希望】の方、多いです。
周囲に言われるような美脚タイプの方は
お腹周りを細くしたいという希望なら
【骨盤と股関節のゆがみ調整＋食事改善】を主体としたダイエットをされるといいですよ。
また、いわゆる下半身太りのタイプの方でしたら、「お腹よりもお尻・太もも・ふくらはぎを細くしたいのであれば【ひざ関節と足首関節のゆがみ調整】も必要です。
お腹周りのダイエットに必須の骨盤矯正！
他の関節のお手入れとして、骨盤のゆがみと股関節のゆがみはペアです。
ペアですが、股関節の可動だけでは骨盤は根本的に締まらないため、
それぞれの関節部に対する手入れが必要です。
ウエストにくびれが出来たり、パンツを履いた時にお尻周りに余裕が出来たりとわかりやすく効果が実感できます。これはテンション上がりますよ～♪
お腹痩せは、骨盤の具合をみて、食事療法が必要かどうかが決まってきます。
ぜひご参考にしてみてくださいね。
健康からやさしさへ
未来へつなぐ健康美容
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