ダイエットあるある～『お水

今日はダイエットあるある『お水』のはなし。

「水を飲んでも太る」・・・

もしや、排尿回数が少ないのでは？

一日１０回はおしっこに行きたいものです。

病気でなければ、

しっかりと水分摂取をして、食事内容を改めていくと、まず排尿しやすくなりますよ。

それに合わせて、

温かい体質になるよう努力が必要です。

温かい体質になれば、しっかりと水分を摂っても、太らない身体になっていけますよ＼(^o^)／

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