こんにちは！フェールラヴィです♪
からだのメンテナンス怠っていませんか？
さてさて、勝手な言い分ながら書いてみました～。以下↓
※身体の疲れレベル：人の疲れ感覚→その対処法
レベル１： 『今日は疲れたな～』という感じ → お風呂、温泉、もみほぐし
レベル２： 『いつもよりちょっと凝りすぎかも』 → しっかりもみほぐし、整体
レベル３： 『痛いところがまた気になりだしたぞ』 → 整体、骨格矯正
レベル４： 『毎日痛い、しびれる』 → 絶対に整体、骨格矯正でとりあえず良くなるまで通う。
レベル５： 『緊急で初めての強い痛み！しびれ！！』 → 絶対に病院に行き検査をしましょう。
こんな基準どうでしょうか？
疲れレベルを上げないようにしっかりセルフメンテナンスをすることが大切ですね♪
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