ダイエットを頑張りすぎて苦しくなっている方に知って欲しいです。
フェールラヴィのダイエットは、体重よりも見た目が落ちます。
それは老廃物(脂肪)は軽いからです。
ダイエットで体重を落とすことは、食べ物を食べないことにつながりがちです。
でも、その方法では
栄養不足になって
精神的にも、肉体的にも追い込まれていくことが多いです。
だから、食べ物は身体にいいものを摂って
身体のゆがみを取り除いていきましょう。
そうすると、スムーズな関節周りには脂肪がつきにくくなります。
付いている脂肪も落ちてきます。
本当に欲しい痩せ方は、体重が落ちることなのか、
それとも、シルエットが美しくなることなのかを考えてみてください。
皆様に合う正しいダイエットで、どんどん元気になって欲しいです。
無理なく上手に痩せられるよう
フェールラヴィにお手伝いさせてくださいね。
#健康からやさしさへ
未来へつなぐ健康美容
