こんにちは、フェールラヴィです！
最近は、スニーカーブームでヒールを履かなくなったかも？という方は多いのではないでしょうか。
しかし、ぺたんこ靴ばかりの生活は要注意です！！
それは
骨盤のゆがみだけでなく、歩き姿勢が崩れやすくなる女性が多いからです。
ぺたんこ靴だと
どうしても後ろに体重がかかりやすかったり、外側にかかりやすかったりすることが多く
その結果、Ｏ脚や下半身太りの体型をつくりやすくなります。これは、ご自分の靴底の減り方を見るとわかりますよ。
酷くなると、魚の目やタコができたりして、それによって痛みが出ると、さらに歩き姿勢の悪化につながります。
それらは、骨盤矯正だけでは治らないゆがみの場合がほとんどなので足首やひざ、股関節のゆがみ直しも必要になってきます。
一度酷くなると、良くなるのにも時間がかかってくるものです。
先のヒールを履くのはゆがみが少し改善されてきた頃からがおすすめです！
健康からやさしさへ
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