こんにちは♪
当サロンのアドバイスは、簡単なものをすこしずつをモットーとしていますが
先日、その考えが見事に一致できたお客様があり、大変嬉しかったです。
『ヨガやピラティスをきちんとする』
そのお客様はたぶんとても几帳面な方で、今までは運動をするならこうお考えだったよう。
けれども日常は忙しく、お仕事に家事、学習など様々に時間を取られ
結局、運動習慣がなかなかできずにいらっしゃいました。
しかし、大改革です。
このたびはストレッチ本を買われ、『これだけはする』というピックアップメニューで
運動を絞られた結果、毎日続いているということでした。
これにより、月に一回のご来店ですが、気になっていた股関節の硬さに柔軟性が生まれ
他部位の上半身も、より踏み込んだ施術をさせていただけるようになりました。
からだのメンテナンスでは、とにかく続けてできるようにすることが大切です。
時間、内容、タイミングなど、自分の暮らしに合わせられると誰でもできるようになります。
どんなに単純で短時間のものでも、集中さえできれば必ず役にも立ちますよ(^^)！
健康からやさしさへ
未来へつなぐ健康美容
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