痩せない理由は自律神経の乱れ？

こんにちは！

痩せない理由のひとつに
“自律神経の乱れ”があります。

脂質や糖質を制限するなど食事を変えたり、運動量を増やしたりというのが一般的なダイエットです。最近は、からだの冷えが原因というのも定説になってきて、特に女性のダイエットでは冷えないように気を遣われている方が多いです。

でも、身体に反応が出にくい！という場合。それは自律神経の乱れが原因かもしれません。もしそうだった場合、痩せないことに関しても、からだの疲れが”全く取れない”という症状に対しても同じです。

自律神経が乱れると、血行不良が起こります。頑固な冷え性には、ただ温めるということより自律神経を意識してみるのが大切なのです。

フェールラヴィがいちおしする光線療法は、ただ温めるだけではなく神経に到達する可視光線を利用しています。太陽光がまぶしくて、ひなたぼっこがあたたかいのもこの可視光線です。
この光線にあたることで直接温かさを感じるのはもちろんですが、眼から光線を感じることで自律神経に働きにかけるので冷え改善の効果が高まっていきます。

一朝一夕で得られるものではないけれど、身体が元気になっていくプロセスを感じていただきたいなと心から思います。