お客様のお声

食生活を変えたら、お通じの質があがってきて

ダイエットをしていく中でお食事の管理はとっても大事なので、
施術の時にお話をさせて頂いております☆

先日お客様に

食生活を変えたら、お通じの質があがってきて
（今までも便秘ではなかったけど一度あたりの量が増えた等）
身体がすっきりした感じがする！

と言ってただけました！

体重も停滞する事なく毎週少しずつ落ちてきています！
素晴らしいー！！！

取りすぎたものを減らすことによって痩せることも大事ですが
（体に不要なスナック類や甘いものなど）

同時に栄養不足により代謝が下がっしまっている問題も多いです。

バランスのとれた食生活が身につくと、身体が満足するので暴飲暴食もしにくくなります！

毎日の食生活、
一緒にみつめなおしてみましょう！