こんにちは！フェールラヴィです♪
寒さ・冷えで首・肩凝っていませんか？
太ったせいで肩が凝る！というの想像できやすいんですが、
肩凝りで太ってしまうというのはわかりにくいですよね。
冬の寒さ・冷えによる首や肩の凝りも太る原因になります。
それは、凝ってくると、血行不良になり冷えて代謝が下がるからです。
また老廃物も溜まってしまい顔などもむくんできます。
結果、太りやすい体質になっていくのです。
太りやすい体質にならないために
栄養バランスのいい食事習慣と十分な睡眠、適度な運動をこころがけたいですね(^^♪
こんにちは！フェールラヴィです♪
寒さ・冷えで首・肩凝っていませんか？
太ったせいで肩が凝る！というの想像できやすいんですが、
肩凝りで太ってしまうというのはわかりにくいですよね。
冬の寒さ・冷えによる首や肩の凝りも太る原因になります。
それは、凝ってくると、血行不良になり冷えて代謝が下がるからです。
また老廃物も溜まってしまい顔などもむくんできます。
結果、太りやすい体質になっていくのです。
太りやすい体質にならないために
栄養バランスのいい食事習慣と十分な睡眠、適度な運動をこころがけたいですね(^^♪
こんにちは！フェールラヴィです♪
寒さ・冷えで首・肩凝っていませんか？
太ったせいで肩が凝る！というの想像できやすいんですが、
肩凝りで太ってしまうというのはわかりにくいですよね。
冬の寒さ・冷えによる首や肩の凝りも太る原因になります。
それは、凝ってくると、血行不良になり冷えて代謝が下がるからです。
また老廃物も溜まってしまい顔などもむくんできます。
結果、太りやすい体質になっていくのです。
太りやすい体質にならないために
栄養バランスのいい食事習慣と十分な睡眠、適度な運動をこころがけたいですね(^^♪
あと、お風呂にゆっくり浸かって温まり、リラックスする事も大切です♪
#健康からやさしさへ
未来へつなぐ健康美容
