こんにちは！フェールラヴィです♪
8月からスタートしたダイエットモニター様が先日全15回のコースを卒業されました。
モニター様DATA
35歳 身長156ｃｍ
（結果）
体重 -6.2ｋｇ （60.7ｋｇ → 54.5ｋｇ）
ウエスト -9.2ｃｍ （78ｃｍ → 68.8ｃｍ）
体脂肪 -7.2％ （33.7 → 26.5）
筋肉量 +0.1ｋｇ （37.6ｋｇ →37.7ｋｇ）
体内年齢 -10歳 （42歳 → 32歳）
ポイントは脂肪だけが減少し筋肉量は減っていない→代謝が高くなり太りにくく、痩せやすいからだに変わっている♪
3食バランスのいい食事をとって代謝を落とさない（筋肉量を減らさない）ことは、ダイエットを行う上でとても大切なことですね！健康が1番です(^O^)／
ウエストが綺麗にくびれて二の腕も細く綺麗になられました。体重の減少量以上に見た目に変化があらわれました。
（写真ではわかりづらいのが残念です）
※お客様個人に感想であり、結果を保証するものではありません。
#健康からやさしさへ
未来へつなぐ健康美容
